Содержание

Введение…3

1.Личность и социальные роли. Самооценка и чувство собственного достоинства. Внутриличностные конфликты и социальные изменения…4

2.Психология личной жизни. Методы психической саморегуляции (самонаблюдение, конструктивное использование фантазий и т.д)…6

3.Психологические кризисы и способы их преодоления…7

4.Психотерапия, психогигиена, психопрофилактика…10

5.Самовоспитание и самообучение личности…20

Практическое задание:

Какие типы психологических кризисов Вам известны? Каковы методы их предоления?...24

Заключение…32

Список использованной литературы…33

Введение

Психологи психоаналитического и гуманистического направлений часто используют понятие «личная жизнь» и «обыденная жизнь». Что же стоит за этим понятием?

Обыденная жизнь — это повседневная жизнь человека, включающая различные стороны его жизни, в целостной динамике ее каждодневного развития. В живой жизни даже две ситуации никогда точно не повторяются, поэтому нельзя упускать из вида специфические предпосылки и жизненные обстоятельства при объяснении поведения и поступков человека и его поведения, т.к. в жизни даже две ситуации никогда точно не повторяются.

Специфика повседневной жизни состоит в том, что в данном случае люди себя проявляют более спонтанно, т. е. совершенно естественно и свободно, без всякого расчета, что говорить или что делать. Человек поступает и делает так, как приказывают или предлагают его стремления и чувства. Отсюда и самое интенсивное переживание собственной личности. 

 «Наша личность, наша индивидуальная самость выходит далеко за пределы того, что наше осознанное мышление, наше сознательное Я может распознать и понять» (А. Штангль).

Под личной жизнью человека понимают эмоциональные, интимные аспекты жизни. В связи с этим, выделяют несколько групп проблем личной жизни: 

1.Специфика психического склада женщины и мужчины. Половая дифференциация: поведенческие схемы, психофизиология, различия ценностных установок и ориентации. 

2.Проблемы в личной, интимной жизни (секс, эротика, любовь), личные отношения. 

3. Условия стабильности и благополучия семьи, брачно-семейные отношения. 

Таким образом, данная тема является актуальной